Comment exprimer avec tact et justesse ce que j’ai à dire? Mode d’emploi., en prenant une situation de travail où un collègue n’a pas arrêté de me contredire en réunion devant l’équipe….
Étiquette : énergie
Entrepreneur et introspection
« Qui suis-je en tant qu’entrepreneur ? »
En voilà une bonne question ! pas facile de répondre à la question « qui êtes-vous ? »
C’est la question que j’ai posée à des entrepreneurs, des artisans qui viennent se former au TEPE du CMAN (Titre Entrepreneur de la Petite Entreprise) à la CMA 31.
Le co-développement : la force du collectif !
Le co-développement : la force du collectif !
Plutôt que de réfléchir dans son coin (et ruminer avec son problème…), penser au collectif !
Gérer ses émotions pour mieux les digérer …
Petit protocole pour m’aider à vivre une émotion polluante qui me prend de l’énergie … Seulement 2-3 minutes de respiration vont m’aider à retrouver du calme. Conclusion : mon émotion est « digérée » par mon corps et mon mental, elle ne pollue pas ma journée de travail et je peux passer à autre chose…Astuce… Poursuivre la lecture Gérer ses émotions pour mieux les digérer …